Matéria na revista Sou Mais Eu! sobre a mulher que perdeu 15 Kg em 3 meses com o Fields Of Greens

Reportagem feita com Suzan Mara Pereira Jaqueta, 38 anos, funcionária pública, Campinas - SP

Foi meu ginecologista quem deu o alerta, em abril do ano passado. Meus 80 kg eram a causa do colesterol alto, da pressão desregulada e das dores nas costas e pernas. Se eu não tomasse uma atitude, tudo ia piorar em pouco tempo. Foi difícil ouvir aquilo. Senti culpa por ter empurrado meu excesso de peso com a barriga por quase 13 anos. Não dava mais.
E eu sabia como era ser magra. Na adolescência, fui uma garota esbelta e saudável. Pesava 55 kg bem distribuídos no meu 1,65 m. Ia para a escola a pé e gostava de andar de bicicleta. Minha cintura fina e o corpinho modelado faziam sucesso.

Até que, aos 21 anos, passei em um concurso para trabalhar na polícia em uma função burocrática. Ficava sentada o dia todo, comendo coxinhas e frituras. Comecei a engordar aos pouquinhos.

Quando casei com o Guilherme, aos 24 anos, a situação só piorou. Por causa da vida agitada de nós dois, preferíamos comer besteiras fora de casa a perder tempo cozinhando algo saudável.

Engravidei no segundo ano de casamento, em 1999. Aí, deixei definitivamente de ser uma mulher magra. Em nove meses ganhei 15 kg e cheguei aos 80 kg. Mesmo depois de dar à luz, não consegui mais emagrecer. Aquele peso me incomodava tanto que procurei um endocrinologista. Ele receitou remédios com sibutramina, que me deram tonturas e tremedeiras. Aguentei só um mês.

Não ia a festas para não ser fotografada gorda

Como meu marido não reclamava do meu corpo, me acomodei. Mas, no fundo, meu peso me incomodava muito. Eu evitava ir a festas para não ser fotografada daquele tamanho. Ir ao clube ou à praia? Jamais! E minhas roupas eram todas de senhora.

Eu tinha apenas uma pergunta na cabeça: existe um jeito de perder peso sem sofrimento? Só de pensar nisso,  eu já ficava ansiosa e descontava tudo na comida.

Após o alerta do ginecologista, levei um mês para planejar uma estratégia de ataque total ao sedentarismo e ao sobrepeso.
Aí, passei a ler a Sou mais Eu! para me inspirar em outras garotas. Aprendi aqui que eu precisava investir em uma reeducação alimentar e comer de três em três horas para não passar fome.

Descobri as cápsulas que me davam saciedade

Comecei a dieta em julho do ano passado. Cortei os carboidratos em excesso, o refrigerante e reduzi o tamanho dos meus pratos pela metade. Eu mesma bolei um cardápio saudável, com frutas, verduras e grelhados. Passei a tomar 2 litros de chá branco por dia. Como é diurético, ele me dava uma sensação de leveza após cada refeição. Pelas manhãs, comecei a caminhar por 30 minutos em volta da casa.

Confesso que foi difícil segurar a fome na primeira semana da dieta. Minha barriga roncava do nada! Foi então que minha enteada me deu uma dica valiosa para qualquer pessoa que deseja emagrecer. Ela revende cápsulas naturais chamadas Fields Of Greens, da marca Forever Living, que têm cevada, mel, pimenta-caiena e ervas. É um suplemento alimentar. Passei a tomar as pílulas na segunda semana de reeducação alimentação. Senti a diferença! A cápsula me deu saciedade e acelerou meu metabolismo. E assim consegui seguir firme meu cardápio rigoroso.
Tive disposição para as caminhadas diárias e não caí na tentação de voltar para as frituras. Em três meses, sequei incríveis 15 kg! E foi só o começo. As dores nas costas e pernas desapareceram! Na última visita ao médico, em setembro, ele me deu parabéns. Meus índices de colesterol e de pressão voltaram ao normal.

Atingi uma meta que pareceu impossível durante longos 13 anos. Me sinto bonita e vencedora. Agora vou à praia com orgulho do meu corpo e não fujo dos cliques nas festas. Beleza não é um dom. É resultado de determinação e vontade de mudar!

A cápsula Fields Of Greens, da Forever Living, é comercializada como suplemento alimentar, e custa a partir de R$ 31.

Cardápio da Suzan

Café da manhã

1 fatia de pão integral ou light ou meio pão francês sem miolo ou torrada

Cream cheese ou margarina ou requeijão light

1 xícara de café com leite

Dica da nutricionista: Invista em fibras para dar saciedade.

Lanche da manhã

1 fruta (maçã, pera, banana, goiaba, morangos ou melão)

Almoço

1 porção grande de salada

3 colheres (sopa) de arroz ou macarrão

1 colher (sopa) de feijão ou legume refogado

1 carne sem gordura ou filé de frango grelhado ou peixe

1 copo (200 ml) de suco de baixas calorias sem açúcar

Dica da nutricionista: O feijão não substitui o legume refogado porque o primeiro é fonte da proteína vegetal e o segundo, de fibras.

É recomendado colocar os dois no mesmo prato.

Os sucos ideais são os de limão, maracujá e acerola, pelas baixas calorias.

Lanche da tarde

1 fruta ou iogurte com aveia ou 1 barra de cereal light

Jantar

1 porção grande de salada

3 colheres (sopa) de arroz ou macarrão

1 colher (sopa) de feijão ou legume refogado

1 carne sem gordura ou filé de frango grelhado ou peixe

1 copo (200 ml) de suco de baixas calorias sem açúcar

*Algumas partes do texto foram tiradas para torná-lo mais objetivo.

Por: Léo Branco

Fonte: Sou Mais Eu!

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Como podemos ver tanto na reportagem quanto no cardápio, para emagrecer, Suzan precisou fazer uma alimentação balanceada, pois o Fields Of Greens não faz milagres. Além disso, observamos na reportagem que o preço é a partir de R$ 31, então estou vendendo Fields Of Greens a preço de banana! Já tem sua dieta balanceada para emagrecer? Ajude este processo com Fields Of Greens!

Fonte de muitos nutrientes encontrados nos vegetais frescos. Incorpora os benefícios nutricionais dos brotos verdes da cevada, alfafa, folha de trigo, pimenta caiena e mel. Contém, também, enzimas, aminoácidos, vitaminas e clorofila.
Não contém glúten.

Conteúdo: 80 tabletes | Cód. 68

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